Совмещение тренировок

Занимаюсь в тренажерном зале последние полгода, но совсем недавно начал чувствовать как работает тело и как я продвигаюсь в тяге веса, но несмотря на тренировки мышцы не стали больше не вижу я пока этого. Посреди тренировок начинаю гореть от энергии не знаю почему и без протеинов. В будущем хочу тренироваться 4 раза вместо три в неделюВот в чем вопрос я тренируюсь по схеме пн- трицепсы, плечи, грудь и грудь, ср- бицепсы, пресс и спина, а пт- ноги. И я хочу совместить тренировки пн и ср и делать спину, пресс, спину, плечи, трицепсы и грудь в один день как в понедельник так и в среду, а пятницу оставить, но мне интересно можно ли так сделать от этого ускориться набор массы и начнут расти мышцы быстрее? Или это только все ухудшит ?