Мне очень нужна помощь! Приколисты, идите мимо.

Вопрос касается здоровья. Не надеюсь, что ответят гастроэнтерологи.. но будет здорово, если ответят люди, что-то понимающие в вопросах здоровья.
Итак, так случилось, что я уже больше года сижу дома. Питаюсь я хорошо, правильно, но у меня нет режима (сплю днём) и почти нет движения. Уже долгое время меня беспокоит овечий кал, долгих застоев нет, хожу каждый день или через день в туалет, но всё равно кал овечий. Такого у меня раньше не было никогда. Когда жила правильно (т. е активно, была в режиме) , я нормально ходила в туалет. Болей у меня нет.

Сдавала кровь, сделала узи брюшной полости . Всё хорошо.

Скоро сделаю эндоскопию (проверю желудок).. и, наверное, колоноскопию.

Скажите, пож-та, когда я вернусь в режим нормальной жизни (это будет скоро) , я вновь начну ходить в туалет нормально или у меня уже, возможно, есть какое-то заболевание кишечника? Этого боюсь больше всего, но готова к этому, т. к такой нездоровый кал у меня уже достаточно давно (с момента, как засела дома без движения)

Скоро начну заниматься гимнастикой, пойду в бассейн, сделаю процедуры нужные. Короче, будет видно, что там у меня.

Но я всё равно переживаю.

Мне не нужны советы типа "поешь кураги" или "пойди побегай". Это я знаю без вас.

Мне нужны отзывы тех, кто, может, пережил подобное, долго заседая дома. Прошло ли у вас потом это состояние, как вы дома перестали сидеть или нет?