как лечить рястажение мыщс руки

сходите к врачу или ищите в инете

Намажь чем-нибудь от растяжения или жди пока само заживёт.

Травматологом

в землю закопай....

стяжением

никак. через пару дней само пройдет.

Секс

Мазями если только

У меня много раз на тренировках были растяжения но не обращал внимания потихоньку проходили

мастурбацией - очень эффективно

дыбой

Наверно специальным кремом или мазью!

запеки в духовке луковицу, приложи еще теплую (чтобы не обжигала) к больному месту и накрой полиэт. пакетом, а затем -теплым платком, оставь на ночь. В течении недели не нагружай руку, ходи в плотной повязке, если есть эластичный бинт - еще лучше. 1-2 раза в день втирай Кетанол крем.

Оно само пройдет где-то через 5 дней. Если надо побыстрее то мажте мазью.

У меня есть радикальный рецепт от растяжения и подворота ноги. На руку не пробовала.) ) . На второй день ходить уже можешь. Беру пакет. На него на крупной терке натираю очищенную среднюю луковицу. Сверху рассыпаю 1 ст ложку сахара. Аккуратно прикладываю к ноге в болевом месте. Сверху еще пакет надеваю и носок. Лучше на ночь делать. Утром смыть водой. Этот сок очень хорошо лечит именно растяжения. На коже не должно быть ран. По рецепту 10 раз надо сделать. Но мне хватало 2-3 раза. На мазях можно неделю ходить и деньги только выбросить на ветер. А тут дешево и сердито. На всех знакомых-друзьях проверено. При очень сильном падении, нога была аж черная, мужу 3 дня прикладывала через 4 часа свежую. На 3 день начал ходить без опоры. Может и на руку поможет, попробуйте. Хуже точно не станет.

после получения травмы следует избегать физических нагрузок и резких движений (в течение 48 ч полное отсутствие нагрузки на поврежденное место обязательно) .
- сразу после получения травмы следует как можно скорее приложить лед минимум на 20 мин, а затем в течение 48 ч прикладывать лед каждые 4 часа. Подойдут готовые упаковки льда, кубики, завернутые во влажное полотенце или даже пакеты замороженных овощей (например, зеленый горошек) . Однако не следует прикладывать лед непосредственно к коже, ее следует защитить с помощью полотенца или салфеток.
- необходимо наложить на поврежденное место эластичную давящую повязку.
- травмированную руку или ногу необходимо держать в приподнятом положении.
Кроме того:
1. Через 48 ч можно использовать согревающие компрессы. Легкие упражнения во время горячей ванны также могут помочь.
2 .После 48 ч можно выполнять 10 растягивающих упражнений для поврежденной мышцы в день, но они должны быть очень плавными и мягкими. Следует избегать резких движений, так как ваша задача слегка размять мышцу, а не повредить снова.
3. Если вы потянули ногу, старайтесь ходить нормально, не хромая. Делайте небольшие шаги, при необходимости воспользуйтесь тростью.
4. После травмы необходимы регулярные упражнения. Начните с совсем небольшой нагрузки и плавных движений, но занимайтесь каждый день.
5. После травмы необходимо снова сделать мышцу крепкой и эластичной. После травмы в области локтя необходимы специальные упражнения, чтобы предупредить повторное растяжение в той же области. Может быть наложена специальная повязка для занятий спортом.

Гель ибупрофен, диклофенак, индометацин, кетопрофен наружно, таблетки с тем же названием перорально

Эластичной повязкой.

у нас тут лечат только молитвой, ну еще иконку привяжите, может поможет месяца через два

Покой, тугая фиксирующая повязка, обезболивающее и противовоспалительные средства