Для начало нужно скачать расширение на браузер....Например вот это расширение ( у меня стоит оно)
http://myupdate.ru/, перейти по ссылке и выбрать ваш браузер, нажать на кнопку установить, и программа загрузит расширение, после перезапустить браузер. При входе в аудиозаписи там появится иконка "дискетки" надо нажать на нее и она скачает вашу аудиозапись, после открыть папку загрузки (или еще программа сама может предложить куда загрузить ваш трек) а после скопировать его на вашу флешку...