Что делаеть если снятся сны, и они сбываются

Снятся плохие сны, вот например неделю или две назад приснилось как навещал папу в больнице, и вот, сегодня папа сказал что его ложут в больницу, приснилось давно что кошка умерла, так она потом умерла через какое то время, приснилось так же как будто я сказал что у меня умер папа, я теперь вообще боюсь жить, потому что как будто знаю что будет

Как от этого избавится? Мне уже на на душе плохо