isabella rokky
Мастер
(1124)
9 лет назад
Масло чистотела - дешевое и эффективное средство. Убивает и грибок ногтей, и многие другие неприятности.
Периодически смазывайте нужные места :) лучше на ночь - и кожа будет как у младенца.
Доброта
Мастер
(1504)
9 лет назад
Так как Вы много тратите энергии и идёт большое потоотделение, то после каждой тренировки нужно мыть стопы ног и особенно между пальцами. Вытирать обязательно на сухо и ни в коем случае не одевать новые сухие носки на влажные ноги, т. к там может образоваться грибок. Создаётся кислая среда и им там вольготно станет. Слегка втереть можно любой противогрибковый крем, разницы нет. Например, Клотримазол. Он недорогой и эффективный. Т. к. в спортзале не удобно заниматься всякими растворами, то лучше кремом. Я использую на тренировках и вообще только носки с хитозаном. Пусть они дорогие, но надёжные.
EucalyptusПрофи (567)
9 лет назад
откуда узнали о таких носках? видимо, действительно помогает, раз пользуетесь
Маруся Климова
Оракул
(70003)
9 лет назад
Лучше заниматься в спортивной обуви - чешки, кеды, кроссовки, на носки разумеется. Носки защищают, но не сто процентов. Так что даже в носках босиком ходить не советую. Если нужно сохранять гибкость стопы, используйте чешки или носки с прорезиненной подошвой. Можно использовать спиртовые дезодоранты для ног. После тренировки обрабатывать, хотя тоже не дает гарантии. Опасней общественная душевая, а не сам спортзал. Туда только в резиновых тапочках и ноги промывать как следует, стараться ходить в душевую с краю возле выхода в раздевалку, чтобы сполоснуть ноги перед выходом и выйти, не наступая в воду, которая течет из других душевых кабин. Противогрибковые средства для профилактики не используют, только если уже заразились.
Если мазью, то какой?