Что делать?

Я чувствую себя сковано и постоянно чувствую себя глупо очень в школе. Что бы не быть лишней я сижу в телефоне за партой или в коридоре на скамейке одна все время как аутист. Из за этого мне вообще не хочется идти в школу! Не знаю почему так, хотя ко мне нормально относятся. Как перебороть чувство чувствовать себя лишней? из за чего оно появляеться? Мне в школе очень скучно. Просто адские мучения. Что делать и как бороться с этим? Я не могу раскрыться даже на 50%, только перед 3-4 девочками я могу раскрыться и чувствовать себя уютно и хорошо, с остальными вообще никак. Мне постоянно кажется что все считают меня идиоткой. Но на самом деле я очень веселый и добрый человек с задатками лидера. В своей компании я лидер и душа компании всегда, но почему так в школе я не пойму. Просто у меня в классе есть люди от которых я сковываюсь и они вызывают у меня отвращение даже в общении. Я часто замечала когда их нет в школе мне легче там находится.