Можно ли в легкую спать 4:30 часа в день?

Question

Можно ли в легкую спать 4:30 часа в день?

Штейнер А.Е Ученик (120), закрыт 9 лет назад

Сложилось так, что я должен работать все лето, даже чуть больше. И так вышло, что получится спать всего лишь по 4 с половиной часа в день при этом ложась не раньше 12, всего один выходной.
Как быть? Возможно ли это, и могут ли быть какие топоследствия?

Дополнен 9 лет назад

И возможно будут пару дней в неделю, где спать я буду по 7 часов.

Answer 1

хочешь убить себя? - флаг в руки! спать надо 8 часов в сутки и желательно ночью! последствия от недосыпания самые разные (умственная отсталость, импотенция, снижение остроты зрения, изменение состава крови и много других недугов) так, что - думай надо тебе это или нет!