Может ли девушка - вегетарианка добиться подтянутого рельефного тела?

Да

Ну, если у нее все на таком питании обвисло, ответ очевиден.

Да, чёрт возьми!

может конечно! главное правильно всё делать, под контролем тренера

конечно!

Конечно) успехов!

Конечно! Проверено сестрой))

"Не перечаенного, но с хорошей мышечной массой" - !Здесь надо бы уточнить, сколько вам не хванает, до той самой "орошей мышечной массы". Еси вы её ещё не набрали, и до идеала достаточно далеко, то вегетарианский режим потребут нмного больше времени именно для Массы. А подтянутость и рельеф - тут вегетарианство подойдёт лучше..

разумеется) я знаю таких девушек!

Фитнес это физкультура там ненаростить мыш. массу
А в целом так же как и больные люди у которых противопоказания к мясу. Растит. белки вопще не полноценны и мало усваиваются. Жаль людей у которых такие барьеры психические. Главное людей "не есть" а есть нужно всео

Спорт творит чудеса

девушка, если приложит силы, всего может добиться

может! немного труднее будет, но все возможно

Возможно! Вопрос только на сколько вы веган. И какие продукты вы исключили, от сюда строите себе систему питание где было бы достаточное количество белка. Я бы самостоятельно не стал этим заниматься, а лучше обратится к диетологу и почаще сдавать анализы чтобы отслеживать изменения связанные с питанием.

Без всяких но, может!

Может.. если приложить усилия..

Может. Но усилий потребуется больше, чем "мясоеду".

всенепременно!

Несомненно, всё упирается в знания, ведь к тому же знаете что есть растительные белки.

Конечно может. Самое главное не забывайте о белках. В Вашем случае это фасоль например. Кушайте сбалансированно и все у вас получится! Самое главное не забывайте делать силовые упражнения! Удачи Вам