Остеохондроз

Question

Остеохондроз

Ирина Белоногова Знаток (389), закрыт 9 лет назад

Шея быстро устает и затекает, снижается чувствительность в шее и затылке, скованность и тяжесть в шее и затылке. Особенно когда на спине долго полежишь. Что делать и как снять эти симптомы и действенно? Лечить физиопроцедурами буду после снятия острых симптомов. Массаж сказали пока нельзя. Кто как лечился? У кого протрузия шейного отдела была? Кто не знает, прошу не тратить не своё и не моё время! А кто действительно сталкивался с такой проблемой, пишите.

Answer 1

Остеохондроз (О.) в медицинском сообществе определяют, как хроническое заболевание позвоночника, в возникновении которого одну из ведущих ролей играют дегенеративно-дистрофические изменения в его структуре. Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут уже диагностироваться в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения.
Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине. Многие ученые считают О. следствием естественного процесса старения организма.
В большинстве случаев остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника, так как на него приходиться основная часть всей нагрузки, оказываемой на позвоночник, реже поражаются шейный и грудной отделы.

Answer 2

Вам поможет иппликатор (аппликатор) Ляпко. Ну не на 100% конечно, но полегчает точно.

Answer 3

Когда у меня обострение, облегчает ситуацию шерстяной шарф на шею вечером и в ночь. Плюс плоская подушка (но это всегда, независимо от обострения).

Answer 4

Есть такая проблема. Плавание (туловище и шея ровно, голова частично в воде, нужны очки). Курс инъекций витаминов группы B. Курс хондропротекторов в/м (хотя есть ли эффект, сказать однозначно не могу). ЛФК. Ортопедическая подушка, наверное, есть уже.

Answer 5

Гимнастика для позвоночника . Каждый день минут по 30 - 40 в течение нескольких лет. Движения должны быть медленными и осторожными, но каждый день. А плоскостопие и плоская грудная клетка есть? Если да, то у вас дисплазия соединительной ткани и связанные с этим проблемы с позвоночником.

Answer 6

Вы или баллы зарабатываете или действительно ищите способ вылечиться. Сталкивался с грыжей... ползал на четвереньках... скажу, что дома сами не вылечите..

Answer 7

Настасья Филипповна Профи (687) 9 лет назад

Хвощ полевой - идеально

Answer 8

Ваш единственный выход это ежедневная зарядка. Все остальные способы вспомогательны.

Answer 9

Гена Леготин Профи (791) 9 лет назад

ПЛАВАНИЕ...

Answer 10

Массаж в руках адекватно обученного массажиста вполне можно делать

Answer 11

Злой Высший разум (11751059) 9 лет назад

плывите

Answer 12

Плавание и массаж лучше всего помогает, и питание по схеме. Схему посмотрите здесь http://vk.cc/3JdBvj
Мне помогло, надеюсь поможет и вам :)

Answer 13

ооо тк Лабаз Просветленный (31979) 9 лет назад

плавание
йога
регулярная физ нагрузка

Professional massage in MoscowИскусственный Интеллект (100701) 9 лет назад

Плавать если только на спине. Шея а ином случае в напряжении

Professional massage in MoscowИскусственный Интеллект (100701) 9 лет назад

В ином*

ооо тк Лабаз Просветленный (31979) либо плавать брассом и обязательно в очках

Answer 14

Ромка Шибаев Профи (682) 9 лет назад

Йога

Answer 15

Для здоровой спины обязательны три составляющие: Крепкие мышцы, здоровые нервы, хорошее настроение. Поэтому : Скандинавская ходьба на свежем воздухе и в любую погоду! (не менее 4-5 раз в неделю)! Очень укрепляет спину (и не только!) + питание тканей кислородом и все вытекающие от этого положительные последствия, включая сильный иммунитет. Прекрасное настроение так же гарантировано! Обязательно Магний В6 утром. Периодически комплексы витаминов группы В (есть специальные для "спинников"). Ну и хондропротекторы не помешают! Проверено на себе! Качество жизни улучшается! Желаю всем здоровья!

Answer 16

qwerty Мастер (1122) 9 лет назад

Рекомендую Вам сайт http://goodsheya.ru

Answer 17

Сбрую с шеи наконец снимите, Вы же не лошадь... (имею в виду бюстгалтер) и в баню почаще... Только и всего...

Answer 18

Вам дали много полезных советов, но и я решила не оставаться в стороне..
Сейчас существует такое понятие в медицине как краниосакральная терапия. Она помогает при многих заболеваниях (болевых ощущений в спине и в шейной области, болезнях суставов ), в том числе при остеохондрозе.

Answer 19

доктор Бубновский вам в помощь, см видео в интернете

Answer 20

эх... старость не радость.... массаж нужен.... добрыми руками.... человеком, который искренне желает снять ВАШУ БОЛЬ.