желудок болит уже года два и ничего не помогает, хронич. гастрит

В санаторий надо бы, в обычный "совковый", там это до сих пор лечат. Ну а пока посидите на кашках и киселях - всё натуральное и обволакивающее (овсянка полужидкая, рисовая полужидкая и т. п)

Отвар из тысячелистника.
Настой, приготовленный из тысячелистника, помогает при болезнях желудка – гастрите, язве

А сколько Вам лет?

Можно попробовать молоко 2,5%, - 1 к 10 развести с кипячённой водой и охладить.
Хранить в холодил. не более суток.
Пить понемногу, при обострении, при болевом состоянии желудка.
Исключить кофе и другие слишком острые блюда, с меньшим количеством красителей и непонятных составляющих. пальмовые масла, в хлебных содержащие сгущённое молоко, к примеру.
Поменяйте ненадолго и немного свою кухню.

просто совет начните пить семя льна, в интернете много инфы как заваривать его! оно вам очень хорошо поможет! можно еще подорожник, но только если НЕ повышенная кислотность, при повышенной его нельзя!