Чем полезны льняные семечки?

Отваром из льняных семечек чистят почки и печень.
Ещё, смочив волосы густым отваром, их хорошо накручивать на бигуди, укладывать с помощью фена если другого средства нет под рукой. Сохраняются мягкость и блеск.

В них содержатся органические кислоты, камедь, витамины А, Е, D, К, жиры (без холестерола) , множество микро- и макроэлементов. Особенно ценно, что в них содержатся белок, магний, кальций, фосфор, цинк и железо. По содержанию цинка тыквенные и подсолнуховые семечки идут сразу после устриц. А этот элемент совершенно необходим мужчинам – гораздо больше чем женщинам (в 6-8 раз) . При нехватке цинка в организме мальчиков у них во множестве появляются угри, перхоть, жирная себорея, а избавиться от этих неприятностей можно, увеличив в рационе долю тыквенных либо подсолнечных семечек.

При простатите цинк также незаменим. Если в организме достаточное количество цинка, эта болезнь может не появиться. Для профилактики ешьте больше тыквенных семечек.
Но и этим не ограничивается польза семян тыквы. Они имеют мочегонное и слабительное действие, укрепляют почки, сердечную мышцу, ускоряют рост волос, способны выводить из организма кадмий и свинец, устраняют избыточное газообразование в желудочно-кишечном тракте.

Если у вас болезни мочевого пузыря или почек, вам поможет молоко из тыквенных семечек. Возьмите по одному стакану семечек конопли и тыквы, разотрите их в глиняной миске, постепенно подливая кипяток (не больше трех стаканов) . Полученную кашицу процедить и отжать остаток. Для почек можете также заваривать подсушенные и смолотые в кофемолке семена тыквы – чайную ложку на стакан кипятка.

Ох, чем только они не полезны!

Льняные семечки богаты растворимой клетчаткой, жирными кислотами ряда омега-3 и фолиевой кислотой