Windows 10. Стоит ли обновляться с 7? И пропадут ли файлы, которые на диске С?

нет если нет необходимости.
ставить желательно чисто

не советую обновляться,

Можешь поставить как вторую винду. Тогда данные останутся. А если именно переустановить, то пропадут всё данные находящиеся в томе с windows 7.

Хочешь переходи, хочешь не переходи у каждого сое мнение насчет этой ОС.
Если решил перейти то только через полную переустановку.

Обновляться стоит однозначно, после вин10, вин7-затупок

Конечно обновляйся, ничего не пропадет. Стоит ли обновлять - да!

если обновлять из центра обновления, то всё останется - программы, драйверы, файлы.

10 уже давно, нормально работает. При обновлении все файлы сохранятся и программ, игры будут работать, как и работали, активация будет произведена от предыдущей системы. Потом можно поставить начисто, но файлы удалятся. При установке сразу начисто систему нужно будет активировать, файлы естественно не сохраняются.

10 ставить надо. Если ставить обновлением поверх существующей системы, файлы и программы все останутся.

Как ставить:

Идёшь на https://www.microsoft.com/ru-ru/software-download/windows10, скачиваешь утилитку в нужной разрядности (как в текущей системе), в ней выбираешь "Обновить этот компьютер сейчас"; либо можно скачать образ и записать на флэшку/DVD - по усмотрению, чтобы на будущее был записанный носитель - в этом случае язык выбираешь русский, разрядность - как в текущей системе, редакцию - для 7 стартер, домашняя базовая, домашняя расширенная выбираешь Home, для остальных Pro).

Если выбрал "обновить комп", установка пойдёт автоматом, если делал носитель, то запускаешь setup.exe с полученной флэшки или DVD. Из-под существующей системы. Когда спросят "Скачать критические обновления? ", лучше согласиться - получишь в итоге готовую систему с основными драйверами, а не лысую. Когда спросят, что сохранить - в идеале конечно лучше "ничего" (меньше глюков потом будет) или "только файлы", но можно и "программы и файлы" - всё останется, но возможны глюки. В любом случае, файлы не удалятся, а будут лежать в кучке под windows.old, там их можно надёргать.

После запуска новой системы активация проходит автоматом по сети, впоследствии эту же редакцию на этом же железе можно ставить и начисто (идёт онлайн-активация по идентификатору железа, сохранённому в базе MS).

Дальше посмотри, если будут глюки, можешь сделать чистую установку или откатить систему в исходное состояние, куда-нибудь сохранив нужные файлы.