магний + витамин В
В принципе можно обойтись REVO коктейль такой продавался раньше сейчас давно не видел ;-(((
ну а магний где-нить отдельно поискать
В принципе есть магне В6 от судорог он тоже пойдет для памяти.
А в энергетике один минус наличие гуараны - после нее хрен заснешь.
ну и кофеин тоже не всем полезен.
Магнелис В6
===========
Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).
Какой вид таблеток лучше для этого или может быть комплекс таблеток. Кстати была информация в инете что БАДы мало эффективны.
Поэтому обращаюсь к специалистам помогите с выбором или может подскажете сайт где могут помочь.
PS: вот нашел инфу для мега прокачки мозга (автор предупредил что нужно проконсультироваться с врачом)
витамин С вместе с рутином или эфир С вместе с витамином Е, аскорбил пальмитат, аскорбиновая кислота, глутатион или лучше N-ацетил цистеин, COQ-10, германий, гинкго билоба, родиолы экстракт жидкий, пироглютамат, пирацитам, N-ацетил - L- каранитин, диметил глицин, кальция пангамат, рубиноклуиновая кислота, глутамин, глутаминовая кислота, глутамевит, фениналанин, холинергетики, холин, липостабил.
Кстати попробовал гинкго билоба и пирацетам память не улучшилась а вот в мозгу какие то не понятные процессы происходили вроде как голова не болела но все же странные ощущения присутствовали и я бросил пить.