как поправится. вешу 47кг рост 170 .пожалуйста!!!

Так... Для начала сходи к врачу, проверься на глисты и онкологию... Если всё в порядке, кушай как можно больше жиров, углевлдов и жиров... Занимайся штангой, бегай))))

Макдональц :) кстати не обязательно поправляться. . это прямо таки идеальный вес!

одной моей знакомой врач посоветовал есть пиво со сметаной. ТОлько не знаю, это на любителя))

Каждый день готовь себе жареное мясо. Ломоть с ладонь прожаривай и съедай с одни жареным яйцом. Как тебе угодно - на завтрак или на обед, без разницы. Достаточно раз в день. Килограммов шесть за месяц можно набрать

Девушке Это НОРМАЛЬНО не думай поправляться А то станешь как Они

Кому что- у моей жены рост 164, весит 46 и хочет похудеть!

Мне помогли семечки и грецкие орехи. За год набрала 10 кг (с 55 при росте 169 до 65). Конечно, и все остальное ела без ограничений. Но подействовало только это: в день граммов по 50 орехов и примерно со стакамн семечек. Но жарила их я сама, брала сырые на рынке.

я на 1 см ниже и вешу 48кг! это меня ничуть не смущает! зачем тебе поправляться? ? ведь и так отличная фигура!! ! когда пополнеешь, будешь думать: "А как же теперь похудеть?! "
P.S. мы, кстати, с тобой еще и тезки)))

На завтрак кашки молочные, в обед плотненько на ужин тоже можно но не отягощая желудок, а между этим фрукты, орешки чай с маслом и вареньем. Но чипсы, сухарики, газировки и т. п исключите.

да уж, до нормального веса килограмм 10 еще! Многое зависит от возраста и от наследственности.
Вообще правильно подобранные ОК могут исправить положение. Сразу двух зайцев убьете - и контрацепция, и несколько кило прибавится

Сперва нужно знать режим вашего питания (сколько, что и когда) .
Потом перенесённые вами заболевания.
И только так с малой вероятностью можно что-то посоветовать.
Заходите на мой форум http://medlink.forumgrad.ru/
Там я отвечу более подробно и бесплатно.

Проверься у эндокринолога, сдай кровь на гормоны. Проверь поджелудочную.
Если все нормально, то загляни в свой внутренний мир. Есть ли мир в твоей душе? Если тебя ничто не гложет, то усиленно питайся понемногу 5-6 раз в день