Если не ошибаюсь в Биосе (не на всех мат. плат) есть вкладка power management, там есь вкладка Wake Up - где выставляется время включения компа, затем просто берется mp3 файл и кидается в автозагрузку и тогда, если колонки включены, комп включается сам (при наличии питания) и запускает вашу любимую мелодию, под которую вы хотите проснуться.
под вистой, да и под хр заходишь в google и вводишь "будильник скачать бесплатно", там и выбираешь)) ) чисто под вистой еще проще - заходишь в скачивание приложений, и там есть несколько версий.