Гречневая крупа - можно ли есть без варки

..не просто постоять.. а залить кипятком.. укутать... либо термос... и там она действительно доходит.... но это не так быстро.. часов 6-8... не меньше...

да можно и молоком заливать.

можно-пожделудочную чистит, а через час уже можно есть что либо после такой гречи

можно.
даже просто сухую залить кефиром или кипятком и на ночь оставить-считается прям полезно полезно. она -да-вполне как вареная получается. даже вкуснее.

Можно я шепотом?... лучше отварить и с маслицем сливочным!)))

Все «гигантского» масштаба полезные вещества сохраняются в свежей, термически не обработанной гречке.
Рецепт готовки крупы без варки элементарен и не требует никаких усилий.
Неварёная гречиха является своеобразным «дворником» для пищеварительной системы. Она «выметает» все токсины и остатки на стенках кишечника, очищая и тем самым омолаживая организм человека.
Каша без варки является отличным способом сбросить лишние килограммы быстрее и эффективнее.
Рецепт довольно-таки прост, главное соблюдать пропорции и использовать кашу в этот же день после приготовления. Такая каша может готовиться 2 разными способами, а не одним, как многие думают (залил и жди). Нет, всё зависит от того, быстро вам надо кашу приготовить или у вас уйма свободного времени.

Рецепт №1
Каша без варки этим способом предполагает изначально промыть крупу до тех пор, пока вода не будет прозрачной. Затем нужно залить 1 стакан гречки 1,5 л кипятка. Именно кипятка. Такой способ быстрее, каша разварится через 2-3 часа, и её можно будет смело употреблять.

Единственный минус: при термической обработке компоненты, «боящиеся» высоких температур, потеряют свои свойства, хотя полезность каши останется в преимуществе однозначно. Такое блюдо следует съесть в тот же день, не откладывая на завтра. Даже холодильник не поможет сохранить все качества и полезность приготовленной вами каши. Определите для себя, сколько в день вам нужно гречневой каши. и готовьте «на сегодня», а не впрок.

Приготовление гречки без варки

Рецепт №2
Обязательно промываем крупу. Но в этом способе кашу нужно залить тёплой, кипячёной водой (т. е. остудить после кипячения). Плюс этого рецепта в том, что гречку вы будете употреблять со всем спектром полезных веществ, но минус – в ожидании. Такую кашу следует настоять не менее 6-9 часов. Разница во времени большая. Безусловно, после 6 часов «настоя» можно потреблять кашу, но она будет не такая мягкая и душистая.

Обычно такого рода рецепт готовится с вечера перед сном. Залейте гречку водой, укутайте полотенцем или просто накройте крышкой, и наутро вас уже будет ждать здоровый и полезный завтрак.

Если вы решили похудеть, поправить здоровье, очистить организм, то это тоже можно делать вкусно, ведь приготовить гречневую кашу проще простого. Гречка в этом плане идеальный продукт. Каша без варки является лечебной и оздоровительной. Если правильно и в срок употреблять гречку без варки, то разница во вкусе с варёной кашей будет практически неощутима.

Ой, я её как-то в кефире замачивала (по спец. методике диетна полстакана пару ложек гр.) -такая гадость несусветная.

Можно, если вечером залить кипятком и оставить на ночь, желательно укутав.

да. Это верное утверждение.. А ещё очень полезно.. И ОЧЕНЬ вкусно, если 2 столовые ложки гречки (промытой, но не варёной) засыпать в стакан и до верху залить кефиром.. На ночь.. Утром вкусно будет

Много раз так делала. Мне нравится.
С вечера заливаю гречку кипятком, плотно накрываю и ем утром.

Я всегда так делаю. Чистую крупу заливают кипятком. И пока готовлю поджаркуподжарку (мясо с луком, морковкой, печень или ещё что), крупа успевает стать мягкой. Остаётся только смешать и всё готово.

Можно и даже нужно. В ней сохраняются все полезные вещества. Так что делайте кашу "в подушках" и будьте здоровы!!!