При ГЕРПЕСЕ - Лизит (L-Лизин) крем на поражённые участки, есть и капсулы, но в период кормления грудью пользоваться нельзя.
http://www.medikal.ru/pharmacology/pats/?cont=article&art_id=9791&toprint=
При ПРОСТУДЕ - чай с малиной (содержит аспирин) , чай с черной смородиной или лимоном (содержит витамин С)