Сергей Трошин
Мудрец
(14944)
15 лет назад
1. Вызовите в памяти образ человека, который вас обидел. А теперь представьте его беспомощным ребенком. Загляните в его невинные глаза, рассмотрите мелкие черты лица. Подумайте, что маленький человек часто совершает ошибки. И вас он обидел только потому, что чего-то еще не понимает в жизни. А теперь перенеситесь на сто лет вперед и вообразите его глубоким мудрым стариком, осознавшим все свои ошибки в жизни, в том числе и обиду, которую нанес вам.
2. Забавы ради согласитесь с критикой в свой адрес. Оценка, которую высказал ваш обидчик – это всего лишь его точка зрения. Велика важность! Так вы разрядите обстановку и сохраните спокойствие. А иногда это даже приводит к тому, что вашему критику становится стыдно за свои слова.
Одним из условий разрешения конфликтов психологи считают способность человека честно спросить самого себя, что на самом деле тебя волнует и тогда выяснится, что причина конфликта вовсе не в футболе, разбросанных вещах или его невнимании – это только ничтожный повод. Просто произошел конфликт на работе, стычка в маршрутке или дело в плохом настроении. Но это все в теории, а что делать в момент, когда конфликт в разгаре?
Самый простой способ совладать с чувствами – это отвлечься. Например, сделать вид, что у вас зазвонил телефон, или что кто-то звонит в дверь. Пока вы или он займетесь возникшей проблемой, эмоции поостынут. Вспышки ярости и гнева часто по интенсивности превосходят причины, их породившие. Но секундное отвлечение – и страсти успокаиваются.
Поймите, есть действительно очень важные вещи, прощать которые нельзя, и есть принципы, отказавшись от которых, можно потерять собственное Я. Но всегда ли речь идет о столь высоких материях, ведь чаще всего мы ссоримся из-за мелочей, которые уже завтра покажутся нам смешными. А ведь в момент спора мы ведем «бой» по всем правилам войны, стараясь ударить в самое больное место. Задумайтесь, стоит ли?
Что делать? Проанализируйте свои ожидания. Посмотрите, не слишком ли они жесткие, не слишком ли нереальные? Если любимый никогда не дарил вам цветов и не помнит, какого числа вы встретились – нужно ли обижаться на него за это? Ведь в нем наверняка есть другие качества, за которые вы его любите. Подумайте, ведь и вы не идеал, и тоже допускаете ошибки.
Xenia Fedulova
Мастер
(1389)
15 лет назад
будте умнее и не отвечайте на его претензии или что либо подобное! может ему надоест сам на сам разговаривать! а если не помогает, то действительно, лучше к семейному психотерапевту!
* *
Искусственный Интеллект
(107844)
15 лет назад
Знаете, одна мудрая женщина мне как-то сказала: "Если вы начинаете спорить, и этот спор грозит перерасти в громкое выяснение отношений, то.. . пойди и умойся! А пока будешь умываться, подумай - стоит ли то, что ты сейчас во что бы то ни стало докажешь свою правоту, вашего семейного мира и благополучия".
На мой взгляд - золотые слова. Добавить нечего.
ЗигЗак МагКяк
Знаток
(399)
15 лет назад
А чего женились то? =) вопрос кто к кому придерается? ? лучший вариант есле вас чтото раздрожает то нужно найти путь пешения конфликта, затем обсудить его с мужем
батон батоновыч
Профи
(605)
15 лет назад
Скажи ему: "Милый, ты такой симпатичный, когда злишься!.. " Или задай ему неожиданный вопрос не по теме. Напр. А ты в детстве ...ну и так далее-сама придумай. Главное здесь- обескуражить, сбить с мысли. Наведи красотищу неписанную-ручки, ножки, голову, нижнее белье-секси - ругаться некогда будет!
Pavel
Гуру
(3158)
15 лет назад
Ну пойдите на какой либо компромисс... Я конечно тоже ругаюсь с женой пускай даже не так часто, но бывает... Но ведь можно ведь всё равно переменить например тему разговора...
Rozik
Мастер
(1536)
15 лет назад
идти друг другу на компромисы, относиться терпимее, больше понимать друг друга, сесть за круглый стол и разобраться, почему так происходит и соответственно попытаться все это устранить или хотябы большую часть.
Сергей Бодров
Оракул
(59600)
15 лет назад
Неразрешенный конфликт между мужем и женой может разрушить даже прочное семейное основание. Такой конфликт подобен маленькой ранке, которая, если ее не лечить, приводит к общему заражению. Если муж и жена готовы работать над разрешением конфликтов, им по силам найти ответы.
Как улаживать конфликты
Каждая семья рано или поздно попадает в ситуацию конфликта.
Мы сами выбираем способ разрешения конфликтной ситуации. Мирное и дружелюбное позволяет разрешить конфликт и способствует развитию, взрослению и укреплению чувства уверенности в себе. С другой стороны, нерешенный конфликт служит источником разногласий, разочарования, обиды и напряженности в семейных отношениях.
Способность разрешать конфликты - это совершенно необходимый атрибут счастливой семьи.
Ниже приводятся несколько предложений о том, как разрешать в семье конфликты различных видов.
Проводите время вместе с женой или мужем
Налаживайте открытое, честное общение с женой или мужем
Вместе ставьте цели
Вместе боритесь с трудностями
Укрепляйте чувства привязанности в браке
Обсуждайте денежные вопросы
Приходите к согласию по вопросам воспитания детей
Пишите пришлю более детальней. Это из пособия называемого "Семья" -Церкви Иисуса Христа святых последних дней.