Татьяна
Профи
(596)
15 лет назад
попробуйте пить валерьянку в пакетиках. Можно заваривать вместо обычного чая. Просто пакетик залить кипятком. Это действует эффективнее, чем таблетки. Несколько пакетиков в день вполне можно. Валерьянка вообще обладает не однократным, а накопительным действием.
А еще для успокоения можно попить Магне Б6. До 2х таблеток 3 раза в день