Физическая культура Тест (не могу сделать)

1. Физическая культура ориентирована на совершенствование...

а) физических и психических качеств людей;

б) техники двигательных действий;

в) работоспособности человека;

г) природных физических свойств человека.

2. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее...

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, лопатками, ягодицами, пятками;

г) затылком, спиной, пятками.

3. Главной причиной нарушения осанки является...

а) слабость мышц;

б) привычка к определенным позам;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля на одном плече.

4. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что...

а) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;

б) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

в) обеспечивает ритмичность работы организма;

г) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

5. Способность длительное время выполнять заданную работу это:

а) упрямство;

б) выносливость;

в) стойкость.

6. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект для развития скоростных способностей:

а) борьба;

б) бег на короткие дистанции;

в) бег на средние дистанции;

г) бадминтон.

7. Как традиционно называют легкую атлетику?

а) «царица полей»;

б) «царица наук»;

в) «королева спорта»;

г) «королева без королевства».

8. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится…

а) бег на 5000м;

б) кросс;

в) бег на 100м;

г) марафонский бег.

9. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:

а) захват;

б) хват;

в) удержание;

г) обхват.

10. При выполнении физических упражнений ЭТО помогает учитывать влияние нагрузок на организм и регулировать их.

а) самоконтроль;

б) дисциплина;

в) внимание;

г) поведение.

11. С какого года баскетбол является олимпийским видом спорта:

а) 1953 г

б) 1964 г

в) 1935 г

12. За грубые нарушения правил в баскетболе дается:

а) скидывание;

б) ведение;

в) фол.

13. Размеры волейбольной площадки:

а) 16/8

б) 18/9

в) 20/15

г) 17/9

14. Диаметр волейбольного мяча:

а) 65-68 см

б) 60-64 см

в) 63-66 см

15. Размеры футбольных ворот:

а) 6,79/2,98 м

б) 8,56/3,05 м

в) 7,32/2,44 м

16. Размер стола настольного тенниса:

а) 2, 74 /1,525м

б) 2, 5 /1,733м

в) 2, 91 /1,6м