Практически на одном уровне, если не учитывать предисторию получения электричества в розетке.
Для разных СВЧ КПД колеблется от 45 до 86% для PANASONIC NN -GD576M (
http://www.potrebitel.by/14974.html)
КПД газовых горелок 50-70% (зависит от формы кастрюльки) и расхода газа (при большом расходе много тепла бесполезно улетает)
что победит? и сильно ли будет отличатся результат? конешно же точных данных я не прошу, хотя если такой эксперемент делали хотелось бы узнать.