как быстро возбудиться

Если Вы женщина, то надо засунуть туда пальчики и найти точку G. Эту точку надо погладить, помассировать, потеребить, повибрировать и помацать.
Если Вы девица, то надо найти клитор и сделать с ним то же самое, что женщина делает с точкой G.

Если всегда плохо возбуждаетесь, то делать такие вещи надо не в самый последний момент перед ЭТИМ, а нужно тренироваться по нескольку раз в день: в кровати утром после пробуждения, вечером в кровати перед сном, в ванной, в душе и просто перед телевизором при просмотре постельных сцен.