Можно ли качать пресс во время месячных?

Question

Можно ли качать пресс во время месячных?

Елена Волкова Ученик (123), закрыт 15 лет назад

Answer 1

Вообще читала, что в месячные (особенно в первые дни) нельзя ничем подобным заниматься. Писали, что органы во время месячных становятся немного больше, а при качании пресса (и др. упражнениях) они сжимаются. А вообще индивидуально, если занимаешся спортом с детства, то качай на здоровье....

Answer 2

Первые 3 дня не рекомендую, а там если не очень сильно идут можно по чуть-чуть

Answer 3

Лара Просветленный (28497) 15 лет назад

Нет, Вы же кровью изойдете.

Answer 4

lara rivar Профи (832) 15 лет назад

da

Answer 5

Однозначно нет! Ты же не хочешь, чтоб они у тебя продлились дольше на пару дней, чем обычно?

Answer 6

почему нет??? если чувствуешь себя нормально, ничего не болит, можно. Только не слишком напрягаться. Да не нужно издеваться над собой.

Answer 7

я всегда качаю, быстрее даже проходят

Answer 8

Занятия спортом во время критических дней даже считаются полезыми. Так что качай на здоровье!

Answer 9

да можно, нельзя только при месячных делать перевернутые позы., а так вроде можно и тяжести желательно не поднимать! удачки! =)