Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

Можно ли качать пресс во время месячных?

Ученик (123), закрыт 5 лет назад
Лучший ответ
Вообще читала, что в месячные (особенно в первые дни) нельзя ничем подобным заниматься. Писали, что органы во время месячных становятся немного больше, а при качании пресса (и др. упражнениях) они сжимаются. А вообще индивидуально, если занимаешся спортом с детства, то качай на здоровье....
Остальные ответы
Первые 3 дня не рекомендую, а там если не очень сильно идут можно по чуть-чуть
Нет, Вы же кровью изойдете.
Однозначно нет! Ты же не хочешь, чтоб они у тебя продлились дольше на пару дней, чем обычно?
почему нет??? если чувствуешь себя нормально, ничего не болит, можно. Только не слишком напрягаться. Да не нужно издеваться над собой.
я всегда качаю, быстрее даже проходят
Занятия спортом во время критических дней даже считаются полезыми. Так что качай на здоровье!
да можно, нельзя только при месячных делать перевернутые позы., а так вроде можно и тяжести желательно не поднимать! удачки! =)
Также спрашивают