Как мне помочь моей родной матери

Здравствуйте у меня в шейном отделе спондилоартроз 1-2 стадии остеохондроз протрузии 3 и 4 дисков позвонка левосторонний С образный сколиоз, и мне 19 лет ходить я могу но меня мучают головные боли шум в ушах беспокоит, и шея иногда будто тяжёлая у меня мама она работает одна на износ, и мне её всем сердцем жалко я хочу ей помогать очень и мне стыдно что у меня такие изменения в шее я хочу чтобы моя мама отдыхала не напрягалась но мне не получается с головными болями и прочими болезнями помочь. А мне её жалко очень что мне делать куда устроиться и помочь ей?