Быстро бьётся сердце

Ситуация такая у меня быстро бьётся сердце.Я думаю что это нервы,потому недавно я начал читать интернет из-за того что у меня обострился геморрой и была кровь вообщем начал читать,что там всякие осложнения и прочая херня,что до рака.И потом я так понял у меня случилась паническая атака сам по себе я мнительный человек,сердце бьётся до 122 ударов в минуту потом резко снижает до 100,98 ударов в минуту и плохо сплю,лезут мысли,что сейчас каюк и начинаю по ночам слушать пульс и думать.когда выпью валерьянки начинаю хоть как то засыпать,что это может быть?