Что делать это опасно?

Мне 16.Мне кажется я метео зависимый у меня нету проблем с сердцем и сосудами (просто тахикардия при стресе)
А вот с психикой у меня херово очень,и я щас режим сна сбил,вторую ночь я так понимаю у меня давление повышенное,одни и те же симптомы;кидает в жар(как будто высокая температура),болит немного голова,трудно дышать такое чувство (это даже бывает днем и такое уже 4 день),тошнит,болит бывает живот,пот липкий сердце сильно стучать может,паника тревога страх,я очень переживаю что из за магнитных бурь я умру