Тема о сальто назад и вперед

Попробуй во сне

Главное позитив

Пока головой не уевешься, не сможешь и разу сделать

Попросить друга подстраховывать

В день два раза эту упражнение делай и позвоночник не будет болеть

Где живёшь(?)
Найдите секцию гимнастики или акробатики и возьмите курс тренировок у проф тренера. Ради вашей же безопасности.