По многим выбирается: виду похода, продолжительности похода, вашим ростом, физической подготовки, финасам и т.п.
Но я бы посоветовал вот это глянуть
lik-o-dil-es.blogspot.com/2020/01/vybor-ryukzaka-i-osnovy-teorii-ryukzakostroeniya.html#%D0%A3%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D1%80%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2
Потом всю ту статью прочитать. И только потом подумать.