Это правда что с упорными тренировками но с неправильным питанием мышцы не растут?

Question

Это правда что с упорными тренировками но с неправильным питанием мышцы не растут?

Нихад Ученик (23), закрыт 1 неделю назад

Answer 1

Питание даже важнее, я бы сказал. Без стройматериалов ты дом не построишь, сколько бы ты молотком по бетонке ни колотил. То же самое с мыщцами, они не могут расти без "стройматериалов" коими являются белки, аминокислоты и витамины

Answer 2

228229 Мыслитель (7440) 1 неделю назад

Да

Answer 3

отчасти, надо совмещать и балансировать

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (193134) 1 неделю назад

Нет не правда. Растут. Только растут медленее.

Connor RK800Мастер (2124) 1 неделю назад

Они не могут вырасти из ничего, особенно если рацион безбелковый и все питательные вещества уходят на поддержание жизнедеятельности. Может расти масса от углеводов, но масса не мыщечная, а жировая.

Не разбираетесь - не советуйте

Alex Искусственный Интеллект (107963) Nikon Devere, ты просто тупой.

Answer 5

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (243898) 1 неделю назад

С недостаточным питанием не растут.

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (682859) 1 неделю назад

растут но гораздо медленее

Answer 7

Они вырастут, просто процесс будет медленный и мучительный.

Answer 8

"Упорные" тренировки могут очень быстро загнать в такой перетрен, что выгребать из него будешь не менее года и никакое питание не поможет!