Правда ли, что...

essepunta Гуру (4074) Супер Котик, для твоего роста 173 хотяб 72-75 кг надо примерно. Если будешь правильно питаться , например белок и клетчатка нужна, тогда накачаешься.

Супер Котик Знаток (286) essepunta, всм, параллельно?

1). Качайся сразу! Нафиг тебе эта жировая масса?! 2). Ты наверно думаешь, что после набора жировой массы, при занятиях, она превратится в мышечную?! 3). Нет! Это так не работает! 4). И реальный пример тому Брюс Ли, который не ждал, когда наберёт жировую массу, чтобы приступить к тренировкам! 5). И телосложение которого Арнольд Шварценеггер называл самым идеальным с точки зрения соотношения максимального количества мышц и минимального количества жира! 6). Всё дело в правильном разнообразном и индивидуальном питании для каждого организма и комплексах выполняемых упражнений и нагрузках! 7). И на будущее сразу указывай в вопросе свои рост, вес, возраст, тип телосложения и метаболизм!