Как облегчить боль в надкостнице и в голенях при беге?

Question

Как облегчить боль в надкостнице и в голенях при беге?

Владислав Евгеньевич Ученик (55), закрыт 1 неделю назад

Answer 1

Не надо задирать вверх носок стопы безопорной ноги. Боль от перенапряжения.

Answer 2

Конфетка Искусственный Интеллект (118383) 1 неделю назад

А какой у тебя вес?

Владислав ЕвгеньевичУченик (55) 1 неделю назад

46-45кг. Рост 1.75 наверное

Конфетка Искусственный Интеллект (118383) Владислав Евгеньевич, значит проблема не в весе. Значит ты не правильно бегаешь.

Павел ВолгинПросветленный (21601) 1 неделю назад

Да, Бодигардочка, твой вариант с ожирением потерпел фиаско;)...

Конфетка Искусственный Интеллект (118383) Павел Волгин, ))) мне кажется что все проблемы от ожирения

Павел ВолгинПросветленный (21601) 1 неделю назад

Если, конечно, в профессиональные легкоатлеты не рвется...

Answer 3

Павел Волгин Просветленный (21601) 1 неделю назад

Надкостница - это где? А голени - икроножные качай, чтобы амортизировали они, а не сустав... Бодигардочка, и ты тут?;)...

Владислав ЕвгеньевичУченик (55) 1 неделю назад

Надкостница ноги, посмотрите расположение надкостницы ноги в интернете

Павел Волгин Просветленный (21601) если я буду за всех, кому лениво подробно проблему описать в интернете смотреть - у меня на личную жизнь времени не хватит;)...

Павел ВолгинПросветленный (21601) 1 неделю назад

В молодости мотокроссом занимался, туеву кучу раз прилетал на колено вместе с мотиком - знаю о чем говорю и про дождь тоже... так что прежде чем всякую хе...ню писать хотя бы в инете ответ поищи...