Походу у меня дома какая то сущность, помогите пж

Заметила дома отпечатки на окнах, определённо не мои или знакомых. До этого со мной такое случалось, но в другом доме и они не стирались ничем (Ничего такого паранормального не было потом, ну и я съехала и забила). Ну и вот кароче, сидим сегодня с подругой, а у неё паранормальное на постоянке происходит, сидим в другой комнате и чётко видим это окно зашторенное. А за шторками силуэт стоит и шторка шевелится. До этого она пару раз у меня в квартире спала и ей постоянно ночью кто-то нашептывал или стучало что-то непонятное. Кароче мы не знаем что делать, мне стрёмно, так ещё и озноб с мурашками постоянно идёт. Помогите, может кто знает что делать?