Придавило штангой, после немного болит грудь

Страхующий не осилил, в итоге 70кг, плавно перешли мне на грудь, где пролежали секунды 4.
штанга мне не упала, плавно перешла на грудь. Уже неплохо, из-за того что она лежала на груди, у меня после этого болит грудина, если нажать на ее. Дышу в порядке, жалоб нет. После этого чуть отдышался и просидел ещё 30 минут за занятиями в зале.
Страхующий подвёл, я разочарован и возможно остался с травмой.
Какие есть варианты что это, и через сколько пройдет?
Может у кого опыт был?
Просто я видел ситуации намного жёстче, и там отделывались не так критично, в моем случае ещё меньше. Ибо 70 кг я просто уже устал.