Как заснуть, если в голове тяжёлые мысли?

Таблетки снотворные хорошо помогают, пустырник или алкоголь хуже, но тоже можно

Пелевина почитай) Появятся весёлые мысли.

Самое простое и быстрое - принять душ. Желательно и волосы, но если длинные и потом сушить опухнете, можно и не мочить голову. Просто душ, комфортный.
И во время душа постарайтесь вспомнить что-то из детства, милое забавное, что вам всегда поднимало настроение

Ты знаешь, как МНЕ(!) было обидно, когда мне вторую машину обещали подарить, а потом сказали - Ну у тебя же ведь и так всё есть, правда?

Разгрузи голову и спи, а подарки лучше себе самому делать, а не ждать их от других.

А чего ты хочешь? Насколько я понял, это убрать эти чувства и закончить с тем общением? Или что?