Помогите по поводу мото техники

я начинающий мотоциклист,у меня альфа на круговой коробке,как правильно на скорости переключать передачи типо вриз,например с 4 на 3,с 3 на 2 и тд,чтоб не было плохо двигателю,и самой коробке