Вася Рогов
Профи
(561)
5 месяцев назад
Ну эт себя в руки взять надо. Ждать, что это само пройдёт, бесполезно. Надо рацион подобрать, при котором более-менее комфортно, и его придерживаться. По другому никак. Спорт ещё помогает немного, но это только вместе с диетой