Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
volk volk
Искусственный Интеллект
ЛИС. ЛИС.
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
Злой alex Наталья Чертусева Таня •••

пить протеин лучше до или после тренировки?

Ученик (96), закрыт 5 лет назад
Лучший ответ
Привет! Пить надо не протеин а протеиновый коктель! Это певое! Второе пить конечноже до тренировки! Коктели делаються по специальной таблице, учитывая твой вес, рост, нагрузки и так далее. Очень много информации по этой теме на ВДНХ Павильон Здоровье. Там же и протеин хороший продаеться !!!УДАЧИ в тренировках!
Остальные ответы
Конечно до тренировки.
Муж говорит за 1 час до тренировки!! ! Удачи!!!!
Источник: я
Его вапще луЧЧе не пить... пей лучше по больше белковосодержащих напитков, после тренеровки..
Похожие вопросы
Также спрашивают