Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Злой Злой
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
ЛИС. ЛИС.
Искусственный Интеллект
alex Sebastian Наталья Чертусева Наталья Петровна •••

пить протеин лучше до или после тренировки?

Ученик (96), закрыт 5 лет назад
Лучший ответ
Привет! Пить надо не протеин а протеиновый коктель! Это певое! Второе пить конечноже до тренировки! Коктели делаються по специальной таблице, учитывая твой вес, рост, нагрузки и так далее. Очень много информации по этой теме на ВДНХ Павильон Здоровье. Там же и протеин хороший продаеться !!!УДАЧИ в тренировках!
Остальные ответы
Конечно до тренировки.
Муж говорит за 1 час до тренировки!! ! Удачи!!!!
Источник: я
Лучше его не пить!
Его вапще луЧЧе не пить... пей лучше по больше белковосодержащих напитков, после тренеровки..
Вместо тренировки
до тренировки
Похожие вопросы