Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
volk volk
Искусственный Интеллект
Злой Злой
Искусственный Интеллект
ЛИС. Наталья Чертусева Таня СТРАННИК •••

пить протеин лучше до или после тренировки?

Ученик (96), закрыт 5 лет назад
Лучший ответ
Привет! Пить надо не протеин а протеиновый коктель! Это певое! Второе пить конечноже до тренировки! Коктели делаються по специальной таблице, учитывая твой вес, рост, нагрузки и так далее. Очень много информации по этой теме на ВДНХ Павильон Здоровье. Там же и протеин хороший продаеться !!!УДАЧИ в тренировках!
Остальные ответы
Конечно до тренировки.
Муж говорит за 1 час до тренировки!! ! Удачи!!!!
Источник: я
Лучше его не пить!
Его вапще луЧЧе не пить... пей лучше по больше белковосодержащих напитков, после тренеровки..
Вместо тренировки
до тренировки
Похожие вопросы
Также спрашивают