как быстро набрать вес? Что надо есть?

Все что вкусное, =) Слабкое, мучное, жареное с совусами и так далее.... сыра побольше он ваще усвивается...

МАЙОНЕЗ!

все подряд и без остановки, хотя,... в каких конкретно местах хочется набрать вес?...

Высокакалорийное: мясо, супы, картошку, хлеб, молоко пить, орехи и всё то, что нельзя на диетах.
Ещё есть специальные пищевые добавки, которые используют спортсмены для того, чтобы набрать вес, также в любом спортцентре вам могут предложить индивидуальную программу по увеличению массы.

ешь сладкое и мучное и ве после 6 или питайся в макдоналдсе постоянно завтрак обед и ужин и наберешь Удачи!!!

мароженое.... пироженое... (мультфиль помните?)

Займитесь спотом и после тренировки ешьте до отвала, результат не засавит себя ждать! После физ. нагрузки в мышцах происходит что-то типо голодания, поэтому худеющие не едят после нее 2часа, а если есть, мышцы сразу все заберут и куда надо раскидают.

Всё подряд. Всегда. И побольше.
Особенно стоит уделить внимание принятию высокоуглеводной и высокожирной пищи перед сном.

Питайтесь каждые 2-3 часа, в каждом приеме пище сочетайте белки и углеводы (макароны+мясо, сыр+хлеб и тп) . Начните ходить в тренажерный зал. Вам нужны упражнения с достаточно тяжелым весом, таким, чтобы вы могли выполнить не более 8 повторов в упражнении в медленном темпе. Тренируйтесь 2 раза в неделю, программу подскажет инструктор зала. После тренировки кушайте что-нить белковое, до - углеводы типа каши или того же хлеба.

Пейте пивые дрожжи