Cat
Мыслитель
(8703)
14 лет назад
Ой, у меня та же проблема. Недостаток веса для моего роста килограмм 15,кажется.
Не надо тебе ничего, ешь столько, сколько организм твой требует. Я тоже как-то пыталась потолстеть, ничего из этого не вышло, только ела без аппетита, когда надо и когда не надо.
Всё равно с возрастом вес наберёшь. Лучше быть худой, чем толстой. Зато можно есть всё,что хочешь. Легко ходить, бегать, жару переносить легче, спортом любым можно заниматься.
Есть много вредной и жирной пищи нельзя - это вредно для сосудов и сердца. Лучше творог, йогурты, по утрам кашу овсянную с изюмом, грецкими орехами и мёдом и бутерброд с сыром или колбасой. Яица, фрукты.
Ты не одинока! Нсмотря на то, что все СМИ рекламируют средства для похудания, нас, худышек, желающих поправиться, очень и очень много, просто нас за толстыми не видно-))))).
Екатерина ...
Мыслитель
(5556)
14 лет назад
нужно в меру есть, а то вам наверное бока и живот не нужны.... вы же хотите вцелом поправиться. А то что вам тут насоветовали про фаст-фуды макдональдсы ни в коем случае, а то отрастите себе единственное место, это задницу. Как америкосы