Олеся
Мастер
(1813)
15 лет назад
зависит от телосложения, если кость узкая, то 59-61,если нормальное телосложение-то от 62-64,при широкой кости примерно 67 кг
для мужчин 62-65,64-70,68-67(тоже по типу кости)
а вобще как сказали уже выше при каком весе себя лучше чувствуете, тот вес и ваш