Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как убрать ляжки?

Мудрец (14010), закрыт 4 года назад
Дополнен 4 года назад
мда....а дельных-то ответов все меньше и меньше...разочарована я, Господа!!!!
Лучший ответ
Делай махи ногой в сторону по 50-100 раз в день; пружинящий полуприсяд тоже помогает. В спокойном темпе!
Остальные ответы
взять нож и....
А что, мешают? Тощая корова - ещё не газель! Но если не нравятся - то велотренажёр.
меньше есть и больше двигаться
Есть одинт зверский способ - под плотные спортивные штаны наматываешь на верхнюю часть ног полиэтилен. И делать приседания. По 40 раз. Через пару месяцев ножки станут стройными, а ты будешь похожа на усталую лошадь.
Зачем убирать? Мужчинам хвататься не за что будет)))
Ирина, каков вопрос - таков ответ. И нечего на народ обижаться.
Убрать галифе и уменьшить объем бедер лучше всего при помощи обертываний полиэтиленовой пленкой. Предварительно можно сделать медовый массаж.
Приседать, желательно с тяжестями, например, с гирями ( положить их на плечи, придерживая руками).
липосакция.... галифе и на внутренней поверхности бедер отложения плохо уходят при физических нагрузках.. . :)
А, их не уберешь если кость широкая....
у самой такая же проблема. регулярно пользуюсь антицелюлитным кремом. хожу в сауну. катаюсь на велосипеде и побольше пеших прогулок. еще здорово помагает плаванье.
Попробуйте использовать диету для "галифе" Диета для "галифе"относиться к низкокалорийным и неплохо переноситься. Продолжительность диеты две недели, уходит 5-6 кг. если дополнить ее упражнениями и массажем, то эффект будет отличным.
напиши мне за 3--дня твои ляжки похудеют
Также спрашивают:
Здравствуйте! Мне 20, после того как год назад вышла замуж, стремительно начала набирать вес (при росте 158 вешу 89 кг ...
Похожие вопросы