Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Николай Магиков Николай Магиков
Искусственный Интеллект
alex alex
Искусственный Интеллект
Мария Иванова Мария Иванова
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Наталья Чертусева Вася Петечкин Злой •••

Качать пресс после еды вредно? Что будет, если покушать и 40 раз качать пресс??

у Мыслитель (8380), закрыт 4 года назад
Лучший ответ
Викуся Мыслитель (7315) 4 года назад
Вообще всегда рекомендуют физ. нагрузки начинать не раньше чем через 2 часа после еды. Еда должна усвоиться да и вам будет тяжело заниматься на сытый желудок. А что может быть? Может вырвать просто напросто.
Остальные ответы
YuI-cHaN ^_^ Профи (669) 4 года назад
думаю, за 40 раз человек уже лопнет))
уМыслитель (8380) 4 года назад
Ну я не лопну!!!=)
Атипане! Знаток (391) 4 года назад
ну вродь как чёто делаешь двигаешся, коллории збиваешь по моему не вредно)
Леся Гаврилова Знаток (337) 4 года назад
а что через 2 часа нельзя после еды?
Если у тебя получится 40 раз и тебе ничего не будет ...
Виктор Кропивко Гуру (2992) 4 года назад
ничего плохого не будет, если не пережирать
Борщевик Просветленный (27981) 4 года назад
Что-нибудь обязательно будет
ВЕСНУШКА Оракул (67370) 4 года назад
не делайте упражнения на брюшной пресс сразу после еды - можно испортить желудок.
Дина Оракул (63763) 4 года назад
тяжело на желудке от непереваренной пищи, а больше ничем не вредно.
Ольга Бороненко Знаток (263) 4 года назад
Примерно то же, если перед решением задачки 40 раз долбануться о стенку
Лёля Знаток (277) 4 года назад
еда обратно пойти может.
Arif Balaev Мастер (1409) 4 года назад
Можно вырвать, например.
Час-полтора после приема пищи и вперед
к спортивным снарядам..
Alex Ice Ученик (247) 4 года назад
Это в пустую потраченное время, эффекта от этого не будет только вред потому, что полный желудок не даст правильно делать упражнение (хоть это и незаметно но это так) ! Да и к таму же это нагрузка на желудок и сердце, организму приходится работать и на переваривание пищи в экстремальных условиях и отдавать энергию на упражнение!
Поэтому не занимайся ерундой, если ты не хочешь, что бы твой обед перешел в калории лучше прогуляйся по парку часок, а после хоть пресс хоть штангу )))
И запомни больше не есть лучше и не когда не было! В прессе главное количество подходов с минимальным промежутком между 15-40сек подходами дабы не дать мышцам скинуть напряжение и правильное выполнение!
Удачи!
Также спрашивают:
мне 13 лет и я недавно переболела ветрянкой, Но на лице у меня осталось небольшие рубцы но их мало, Посоветуйте как и чем их убрать,