Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Что лучше выбрать, что бы быть стройной и подтянутой: степ аэробика, фит-бол, пилатес или йогу?

Мыслитель (5556), закрыт 4 года назад
До этого почти 2 года ходила на фитнес в тренажорку, но с перерывами.
Лучший ответ
есть меньше и что больше нравиться
Остальные ответы
2 раза в неделю аэробные занятия (степ) , 1-2 раза- работа непосредственно на мышцы (фит бол, пилатес)
Спортивную хотьбу!
Это правильное питание: 6 раз в день, небольшими порциями, меньше сладкого.... а чтоб быть подтянутой, лучше выбрать йогу...
Velosiped
Также спрашивают:
Здраствуйте 1 ночь температура 38.4 Боль в животе,вздутие (днем кушал жареную картошку,кислые помидоры,ужинал молоко) кал в ...
Похожие вопросы
Также спрашивают