Как отбить своего бывшего парня у другой?

Мы жили 4 с половиной года,однажды поссорились из-за пустяка,я просила помочь когда он смотрел телек,получилось так что я его затюкала,ну он как обычно собрался и к себе домой пошёл. За все годы мне надоело за ним бегать. Проходит две недели я тесно начала общаться со своим другом детства,я нашла в нем успокоение,потом я металась от одного к другому,а когда страсть прошла с другом я поняла что надо возвращаться,а он уже с другой живет! Что делать?