Последовательность приёма пищи и лекарств

Question

Последовательность приёма пищи и лекарств

Елена Зотова Ученик (66), закрыт 14 лет назад

Очень люблю яблоки и после каждого приёма пищи съедаю по одному яблоку для того чтобы очистить рот от остатков пищи и заодно приём витаминов.! Но вот недавно приятель мне сказал, что яблоко надо съедать на голодный желудок, чтобы от его приёма была польза для организма... Я задумался и понял, что многие вещи мы делаем или по привычке (по инерции) или подсознательно, не придавая значения происходящему. Например, что правильнее есть на обед: сначала салат а затем остальную еду или наоборот и вообще имеет ли это значение? Как принимать большинство лекарств - до еды или после (если отсутствуют письменные инструкции? Поделитесь своим мнением на эти вопросы, буду очень признателен и благодарен!!!

Answer 1

Рекомендаций по здоровому питанию очень много. Особенно масса литературы и статей на эту тему. Ну что касается лекарств то в них всегда есть инструкция. Одни принимаются до, другие во время или после еды. А вот насчет салата до или после, с этим вопросом нужно идти к диетологу или врачу, который занимается непосредственно питанием. Для этого под конституцию Вашего организма, после проведения соответствующих анализов, будет составлен график приема пищи по которому Вы будете консультироваться с врачом. У каждого человека свои особенности организма. Поэтому общей схемы питания построить нельзя не изучив его биохимию.

Answer 2

Я думаю, что если нет инструкции, то лекарство нужно глотать после еды, чтобы не раздражалась слизистая желудка. А сладкое часто ем до обеда, чем раздражаю свою маму. Но я думаю, что так аппетит будет лучше.

Answer 3

При отсутствии инструкции лекарства не менее чем через час после еды Водой еду не запивают по правилам Не раньше чем через час Фрукты в основном через 2 часа Если раньше -начинается брожение гниение Если хочешь фрукты не позже чем за 1 час до еды а то и раньше Будут вопросы-обращайся

Answer 4

В раздельном питании рекомендуется сначала есть "легкую" пищу - салаты, а заканчивать тяжелой - мясо.
Дыню и бананы надо есть отдельно от остальной пищи.
Лекарства надо принимать по инструкции, на то они и лекарства. Некоторые препараты могут оказывать разное действие, если их принимать до или после еды. Раздражающие слизистую препараты, кислоты, многие, почти все средства от кашля надо принимать после еды.

Answer 5

Если есть привычка то делаем правильно.