Как чистить кэш в Internet Explorer?

Не знаю, может я тугодум, но:
у меня не загружаются некоторые элементы. Я прочитал, что можно попробовать почистить кэш. Вот цитата:

"Первый шаг в очистке Интернет файлов временной кэш памяти в Internet Explorer - открыть окно браузера и выбрать «Инструменты» из меню на верхней панели, а затем выбрать «Параметры Интернета» (последняя опция в списке).

Как только это окно загрузится, находим кнопку «Удалить файлы». Щелкните по этой кнопке, затем отметьте «Удалить содержимое», затем нажимаем «Готово». Операция может занять некоторое время, если нужно удалить много файлов. Когда операция будет закончена, щелкните «Готово» и закройте окно панели управления. "

Я в этом ничего не понял, кнопок на панели не нашел. Объясните, как ВРУЧНУЮ можно этот кэш прочистить???

З.Ы.: У меня IE8