чем полезна кукурузная каша

Как показали результаты исследований ученых кукурузная крупа из которой делается каша содержит большое количество полезных микроэлементов, а особенно кремния, который положительно влияет на здоровье зубов. К тому же она малокалорийна. Кукурузная крупа характеризуется большим содержанием витаминов – группы В, А, Е, РР, и микроэлементов – железа, кремния, она относится к низкоаллергенным крупам, что особенно важно для детского питания. Кукурузная крупа способствует торможению процессов броженияи гниения в кишечнике, нужна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.