что из домашнего нужно есть чтобы волос рос быстрее?

Насколько мне известно-нужны витамины группы В, особенно черный хлеб! И очень помогают луковые маски-втираете в корни волос сок лука вместе с репейным маслом и держите некоторое время, потом смываете эту гремучую смесь... Но такие процедуры лучше делать в вых или в отпуск... (когда не надо никуда идти :) )

лучше маски делай для волос. от репейного масла волосы хорошо растут.

кальция-глюконат, в день по три таблетки, не вредно и полезно

Кальций-глюконат вредно для почек, пить кальций лучше морской! И витамины В и Е и Цинк . И все продукты с этими витаминами : морковь, киви, яйца, яблоки зеленые, капусту ...и очень хорошо семочки !!!

Кефир и все молочные продукты. Меню для здоровых и сильных волос включает в себя рыбу, постную птицу, сыр, миндальные орехи.

Иногда советы традиционной медицины помогают нам справиться с проблемами волос – излишней жирностью или, наоборот, сухостью, перхотью.
Если у вас волосы жирные – возьмите на вооружение такой рецепт: две столовые ложки крапивы плюс две столовые ложки календулы плюс одна столовая ложка коры дуба. Все эти ингредиенты легко приобрести в аптеках. Залейте эту смесь полуторами литрами кипятка и дайте настояться около получаса. Затем процедите и обильно прополоскайте этим составом волосы несколько раз. Проводите эту процедуру после каждого мытья волос.
Если у вас волосы сухие – то попробуйте такой вариант: одна столовая репейного масла (если его нет – используйте оливковое, на худой конец – обычное подсолнечное рафинированное) , один яичный желток, одна чайная ложка меда и одна чайная ложка коньяка. Все это тщательно перемешайте и нанесите образовавшуюся смесь на волосы, укутайте голову пленкой или наденьте шапочку для душа, подержите два-три часа и затем хорошо промойте волосы шампунем и прополоскайте.
Если у вас нормальные волосы – вам повезло больше других, это несомненно. Однако и нормальным волосам иногда полезно уделять чуточку внимания. Приготовьте такую смесь: возьмите по одной столовой ложке сухих листьев крапивы, цветков ромашки и липового цвета. Залейте их одним литром крутого кипятка. Настаивайте травы полчаса, потом отцедите и в настой добавьте по одной капсуле (ампуле) масляных растворов витаминов А, В1, В12 и Е (они свободно продаются в аптеке) и жменю мелко нарезанных корочек ржаного хлеба. 15 минут эта смесь снова настаивается, и можно наносить маску на волосы. Укутываем волосы пленкой и ждем полтора часа. После процедуры тщательно промываем волосы большим количеством проточной воды.
Если вас беспокоит перхоть – просто избавьтесь от неё! Старинный русский рецепт советует: две мелко нарезанные луковицы заливаем 300 мл водки и настаиваем около двух часов. Затем процеживаем и этой настойкой один раз в день смазываем корни волос. Смесь втирают в кожу головы ежедневно, при этих процедурах обязательно нужно каждый день мыть голову. При обильной перхоти рекомендуется другой рецепт: смешивать в равных пропорциях свежевыжатый сок лука и керосин. Эту смесь тоже нужно втирать в кожу головы ежедневно, в интервалах между мытьем головы.