На один большой стакан родниковой или фильтрованной воды
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока (примерно пол-лимона)
2 столовые ложки органического кленового сиропа (grade B)
1/10 чайной ложки кайенского перца (или по вкусу)
вот есть ссылка на блог, там подробный опыт и методика
http://limonadnaya-dieta.blogspot.com/